머리카락이 빠지지 마! 다음 팁을 따르십시오.
귀중한 정보를 얻는 것이 탈모 문제를 해결하는 첫 번째 단계다.
네가 노력해야 할 많은 다른 것들이 있어.
이 기사는 이것들 중 몇 가지를 너와 공유할 것이다.
단백질이 풍부한 식단을 활용하면 탈모 예방에 도움이 된다.
너의 머리카락은 단백질로 만들어졌어.
계란, 가금류, 붉은 고기, 생선으로부터 많은 양의 단백질을 얻을 수 있다.
만약 고기가 당신의 것이 아니라면, 당신은 필요한 단백질을 얻기 위해 고기를 렌즈콩과 콩으로 대체할 수 있다.
식단에 단백질을 포함시키면 탈모를 최소화할 수 있다.
비타민 C는 탈모 예방에 중요한 역할을 한다.
콜라겐은 비타민C에 의존하며, 콜라겐은 머리털을 가득히 유지하는 데 필요한 것이다.
만약 당신이 비타민 C를 충분히 섭취하지 않는다면, 식단에 감귤류를 더 많이 첨가하거나, 보충제를 시도해보라.
탈모는 특정한 헤어스타일에 의해 야기될 수 있다.
머리카락에 고무 밴드를 쓰거나 머리를 뒤로 단단히 잡아당기지 않도록 주의하십시오.
오늘날의 헤어 제품은 수년 전에 비해 개선되었지만 여전히 해를 끼칠 수 있다.
포니테일을 단단히 묶으면 모낭과 모낭이 손상될 수 있다.
어떤 헤어 제품들은 반드시 모발에 좋은 것은 아니다.
헤어 제품을 고를 때는 모발이 손상되지 않도록 연구를 해야 한다.
어떤 헤어 제품들은 실제로 모발의 성장을 엄청나게 늦춘다.
연구할 수 있는 제품만 사용하여 무해한지 확인하십시오.
어려울 수 있지만, 얇은 모발에 헤어 스타일링 제품을 많이 사용하지 마십시오.
젤, 무스, 헤어스프레이는 당신의 머리카락을 손상시킬 수 있는 가혹한 화학물질로 가득 차 있다.
두피를 마사지하면 다시 머리카락이 자랄 수 있다.
두피 마사지는 혈관을 열어 혈액 순환을 증가시키고 피부를 따뜻하게 한다.
매일 최소 몇 분씩 두피를 마사지해야 한다.
스트레스는 탈모를 유발하고 머리를 문지르면 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다.
탈모에 대처하기 위해서, 가발을 사는 것을 시도해 볼 수 있다.
머리카락이 남아 있을 때 가발을 선택하여 색을 적절하게 맞출 수 있도록 하십시오.
가발을 미리 살 때는 언제 가발이 실제로 필요할지에 대한 준비가 더 잘 될 것이다.
리퀴드 톱 팔메토는 탈모증을 앓고 있는 남성들이 고려해야 할 사항이다.
쏘우팔메토는 남녀 발아에 원인이 있다고 판단되는 남성 성호르몬인 디하이드로테스토스테론의 성장을 억제해 탈모를 예방할 수 있다.
과일에서 즙을 짜서 머리카락에 직접 넣을 수 있다.
탈모 문제에 대해 자격을 갖춘 전문가와 상의하십시오.
전문가와 상의 없이 탈모에 대한 치료를 시작하지 마십시오.
여러분의 탈모는 근본적인 상태의 결과일 수도 있고, 여러분의 삶에 영향을 미치는 무언가에 의해 야기되는 일시적인 증상일 수도 있다.
이것에 대해 전문적인 조언을 얻어야 한다.
숙제를 하는 것은 탈모 상황에 대처하기 시작하는 가장 좋은 방법이다.
탈모에 대해 걱정하는 누군가는 아직 알지도 못할 옵션과 기술이 존재할 수도 있다.
위에서 설명한 몇 가지 제안은 탈모 퇴치에 사용할 수 있는 기술과 전술이다.
더 많은 리소스를 찾고 다른 기술을 시도해 보십시오.
사용할 수 있는 것이 많습니다.